Monat: März 2019

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Genesung nach der GeburtWarum weine ich jetzt so sehr, dass ich mein Baby hatte? Während Ihrer Schwangerschaft lagerte Ihr Körper Flüssigkeit. Jetzt, da sich Ihr Körper wieder normalisiert, muss diese Flüssigkeit irgendwo hingehen. Die zusätzliche Flüssigkeit, Gewebe und Blut, die während der Schwangerschaft benötigt werden, müssen aufgelöst werden und werden Ihren Körper über Ihre Nieren verlassen, Cialisschweiz wenn Sie in der Früh sind. In den Tagen nach der Geburt werden Sie wahrscheinlich häufiger und in größeren Mengen jammern (Vance 2009: 135). Dies ist eine Möglichkeit, wie Ihr Körper die zusätzliche Flüssigkeit abgibt. Sie schwitzen auch mehr. In dieser Phase können Sie öfter waschen oder duschen. Sie haben möglicherweise eine Zeit lang geschwollene Füße und Knöchel, https://www.cialisschweiz.ch da sich die zusätzliche Flüssigkeit in Ihrem Körper bewegt. Es ist möglicherweise noch auffälliger als jede Schwellung, die Sie während Ihrer Schwangerschaft hatten (Marchant 2009). Auch wenn Ihr Körper versucht, Flüssigkeit zu verschütten, müssen Sie immer noch viel trinken, um Ihre Blase und Nieren gesund zu halten. Wenn Sie hydratisiert bleiben, können Sie auch Verstopfung vorbeugen. Wenn Sie stillen, sind Sie oft durstig, halten Sie also ein Getränk bereit, während Sie Ihr Baby füttern.Ist es normal, nicht zu wissen, wann ich ein kleines Kind brauche? Ja, aber keine Sorge, es hat zuletzt gewonnen. Die Gefühlsstörung wird durch die Nerven verursacht, https://en.wikipedia.org/wiki/Tadalafil die mit der Beckenbodenmuskulatur verbunden sind, die während der Geburt eines Babys gedehnt wird (Ashton Miller und Delancey 2009). Ihre Muskeln fühlen sich für kurze Zeit taub an. Wenn Sie husten, niesen, lachen oder sich körperlich bewegen, ist es sehr üblich, ein Baby zu bekommen (Thom und Rortveit 2010). In der späten Schwangerschaft wurde Ihr Beckenboden stark beansprucht. Das Gewicht Ihrer Gebärmutter, Ihres Babys und der Plazenta und Fruchtwasser lastete auf Ihren Muskeln. Bei Ihrer Geburt entspannten und dehnten sich Ihre Beckenbodenmuskeln, um Ihr Baby in die Welt hinaus zu lassen. Sie können Ihre Beckenbodenmuskulatur stärken, indem Sie Beckenbodenübungen machen. Sie können nicht viel fühlen, wenn Sie die Übungen zum ersten Mal machen, Cialis Generika oder Sie können viel mehr als nur Ihre Muskeln zucken. Versuchen Sie es weiter, auch wenn Sie sehr viel fühlen.

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Bald nach der Geburt Ihres Babys sollte Ihre Hebamme erklären, warum es wichtig ist, Ihre Übungen zu machen. Bitten Sie sie daher um Hilfe, wenn Sie denken, Sie hätten die Technik nicht richtig verstanden. In unserem Video erfahren Sie, wie Sie Ihren Beckenboden verstehen.Wenn Sie dreimal täglich Beckenbodenübungen durchführen, sollte dies die Beckenbodenmuskulatur stärken und das Problem innerhalb weniger Wochen beheben (Boyle et al. 2012, NICE 2006). Wenn die Übungen jedoch nicht helfen oder wenn Sie Schwierigkeiten haben, Cialisschweiz das Kind zu verabschieden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme. Möglicherweise müssen Sie einen Physiotherapeuten für Frauen oder eine Krankenschwester für die Kontinenz aufsuchen. Warum bekomme ich nach der Geburt Bauchkrämpfe? Was Sie fühlen, ist, dass sich Ihre Gebärmutter (Gebärmutter) auf die Größe vor der Schwangerschaft zurückzieht. Unmittelbar vor der Geburt Ihres Babys war Ihre Gebärmutter etwa 25-mal so groß wie vor der Schwangerschaft. In den Geburtsminuten beginnt die Gebärmutter zu schrumpfen und zu ballen wie eine Faust. Seine kreuzweise gekreuzten Fasern ziehen sich auf die gleiche Weise an, wie sie es beim Herausdrücken Ihres Babys getan haben, und verursachen Krämpfe (Nachschmerzen). https://www.cialisschweiz.ch Die Schmerzen können sich ähnlich wie die Schmerzen in der Periode anfühlen, obwohl die Schmerzen manchmal heftig sein können (Marchant 2009). Es dauert Wochen und nicht Tage, bis der Uterus seine normale Größe erreicht hat. Ihre Hebamme wird Ihren Uterus überprüfen, nachdem Ihr Baby geboren wurde. Sie legt ihre Hand auf Ihren Bauch und fühlt die Oberkante Ihrer Gebärmutter im Verhältnis zu Ihrem Bauchknopf und Ihrem Schambein. Lassen Sie Ihre Hebamme wissen, ob es sich dabei wund anfühlt, wenn Sie dies tut, da dies eine Infektion bedeuten kann. Die innere Zellschicht, die Ihren Uterus auskleidet, beginnt sich zu lösen und verlässt Ihren Körper als Teil einer Periode wie Lochia). Dies kann bis zu sechs Wochen dauern. Anfangs hell leuchtend, wird es allmählich heller, verblasst zu Rosa und dann weißgelb, bevor es aufhört (Marchant 2009). Warum sehe ich immer noch schwanger aus, obwohl ich es nicht bin? braucht Zeit zum Schrumpfen. Nach einer vaginalen Geburt wird empfohlen, die Bauchmuskeln so bald wie möglich zu trainieren. Dies hilft Ihnen, Cialis Schweiz sich wieder in Form zu bringen, und verringert Ihre Chancen, einen schlechten Rücken zu bekommen (Lee und Thomas 2009).

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Starten Sie sanft mit einem Übungsprogramm und hören Sie immer auf Ihren Körper. Lassen Sie sich vor dem Training von einer Hebamme oder einem Physiotherapeuten beraten, wenn Sie Rücken- oder Beckenschmerzen hatten, als Sie schwanger waren.Wenn ich genug Milch zum Füttern meines Babys habe? Sobald Sie geboren haben, kann Ihr Körper wieder funktionieren. Ihr Säugling und zwei Hormone namens Prolaktin und Oxytocin stimulieren die Milchproduktion (Inch 2009). Wenn diese ersten Stillsitzungen Bauchkrämpfe verursachen, Cialisschweiz führt dies zu Oxytocin-Kontraktionen (Nachschmerzen). Jedes Mal, wenn Sie Ihr Baby stillen, sendet Ihr Körper Signale an Ihr Gehirn, um mehr Hormone herzustellen, um mehr Milch zu produzieren. Es ist ein Angebots- und Nachfrageprozess. Wenn Sie sich entscheiden, nicht zu stillen, produziert Ihr Körper von Anfang an Milch, wodurch sich Ihre Brüste möglicherweise sehr gefüllt fühlen. Aber ohne die Forderung nach mehr zu machen, wird Ihre Milch austrocknen. Die erste, reiche Milch ist called colostrum und wird nur in geringen Mengen produziert. Nach zwei bis fünf Tagen sollte Ihre Milch hereinkommen. Nahezu alle Mütter können reichlich Milch produzieren (CKS 2011). Wenn Sie befürchten, https://www.cialisschweiz.ch dass Ihr Baby nicht genug Milch bekommt, sprechen Sie mit Ihrer Hebamme oder einem Stillspezialisten. Wahrscheinlich liegt es daran, dass Ihr Baby nicht richtig an Ihrer Brust anliegt. Wann kann ich mich bequem setzen? Während einer vaginalen Geburt kommt es häufig vor, dass der Bereich zwischen der Öffnung Ihrer Vagina und dem Rücken leicht gerissen ist Passage (Perineum). Bis zu neun von zehn Frauen haben nach der Geburt eine Träne oder Weide (RCOG 2008). Das heilt normalerweise schnell. Etwa eine von 100 Müttern hat einen stärkeren Riss oder Schnitt (Episiotomie), dessen Heilung länger dauern kann (RCOG 2008). Ihre Stiche können für einige Tage oder Wochen schmerzhaft sein (Andrews et al. 2008, Macarthur und Macarthur 2004). . Sie können Paracetamol einnehmen und auf Ihr Perineum Gelpackungen anwenden, um die Gegend zu beruhigen (NICE 2006). Sprechen Sie mit Ihrer Hebamme, wenn Sie Angst vor Schmerzen haben oder sich nicht sicher sind, ob Ihr Perineum heilt. Denken Sie daran, Ihre Beckenbodenübungen fortzusetzen, um die Schwellung zu reduzieren (NHS Choices 2011) und die Heilung zu beschleunigen. Sie können eine Beckenboden-App für Ihr Smartphone herunterladen, Cialis Kaufen die Sie daran erinnert, wenn es Zeit dafür ist.